Entre más meditas, menos te estresas
28 de septiembre, 2020
¿Sabías que entre práctica de meditación tiene una persona, el nivel de estrés es menor y la recuperación es mucho más rápida?
En este video, quiero compartirte lo que la ciencia ha encontrado sobre el efecto que el meditar regularmente tiene en el nivel de estrés que experimentamos.
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