En tu empresa / organización

Trae mindfulness a tu empresa!

Entrenamiento personalizado y a la medida de tu organización

Porqué traer mindfulness a tu organización?

Mindfulness se ha vuelto muy popular en empresas en Estados Unidos y Europa. Algunas de estas empresas incluyen Google, Deutsche Bank, AstraZeneca, Procter & Gamble, United Healthcare, Aetna, SAP, Nike, McKinsey & Company, eBay, Apple, KPMG y muchas otras más.

La popularidad de mindfulness se debe a que existe evidencia científica muy sólida que demuestra que esta práctica ayuda a desarrollar:

Mayor productividad

  1. Mejora la capacidad de enfoque y atención
  2. Incrementa la creatividad y generación de ideas innovadoras

Mayor alegría y bienestar

  1. Más emociones positivas
  2. Menor estrés y ansiedad

Mayor auto-control

  1. Mejora la habilidad para regular emociones y pensamientos negativos
  2. Incrementa la capacidad de reflexión e introspección

Mejora la inteligencia emocional

  1. Incrementa la capacidad de conexión social y la inteligencia emocional 
  2. Incrementa la capacidad de empatía

A su vez, estos beneficios se traducen en ventaja competitiva para las empresas. Estudios en empresas han encontrado que mindfulness:

  • Incrementa la productividad personal
  • Mejora el servicio a clientes
  • Fortalece las capacidad de liderazgo
  • Incrementa la satisfacción de empleados

En comparación con otras iniciativas de wellness, el entrenamiento de mindfulness tiene una alta eficacia en comparación con el costo. De hecho, en algunas empresas el retorno de la inversión del programa de mindfulness supera un 200%!  

Porqué somos la mejor opción para traer mindfulness a tu organización?

mindfulness empresas 2Nuestro facilitador, Héctor Bolaños, es Director de Aprende Mindfulness y maestro certificado de mindfulness. Con más de 24 años de práctica, Héctor es uno de los maestros con más experiencia en México.

Héctor está certificado como maestro de mindfulness por la Universidad de California Los Angeles (UCLA). Ha estudiado directamente con varios de los mejores maestros de mindfulness en el mundo, en Estados Unidos, Canadá, Francia, Inglaterra y Australia.

Más aún, Héctor trabajó por muchos años en empresas, en el gobierno y como emprendedor, por lo que conoce en carne propia los desafíos que enfrentan líderes y profesionales en organizaciones.

Conoce más sobre Héctor 

Nuestros servicios

mindfulness empresas 3Tenemos mucha experiencia en ofrecer entrenamiento altamente personalizado y orientado a las necesidades, prioridades y desafíos particulares de cada organización con la que trabajamos.

Nuestro entrenamiento en mindfulness ayudará a crear un ambiente de trabajo inspirador, que permitirá que tus colaboradores:

  • Potencien su desempeño y efectividad en el trabajo 
  • Fortalezcan sus habilitades de inteligencia emocional, como auto-consciencia, regulación emocional y empatía
  • Incrementen su capacidad para afrontar estrés, situaciones adversas y cambios disruptivos
  • Fortalezcan sus habilidades de liderazgo
  • Alcancen mayor satisfacción y bienestar, en el trabajo y vida diaria

Actualmente estamos desarrollando una plataforma online de mindfulness, que ayudará a dar seguimiento y continuidad a la práctica de mindfulness, una vez tomado el entrenamiento.

Opciones de entrenamiento

mindfulness empresas 1El tipo de entrenamiento que ofrecemos depende totalmente de los objetivos, prioridades y disponibilidad de tiempo de cada organización.

Algunas opciones de entrenamiento que hemos llevado a cabo incluyen:

  • Seminarios de medio día o día completo
  • Talleres intensivos de dos días
  • Pláticas introductorias
  • Cursos de 6 semanas
  • Entrenamiento en línea

Si tienes alguna pregunta, llámanos al 01800 008 0002 o al 55 1406 4488 (celular).

Testimoniales

"Mindfulness ha transformado la forma en cómo trabajamos internamente. Las reuniones son más productivas y veo a mi gente más contenta. El servicio a clientes ha mejorado también."
"Cómo me hubiera gustado que este programa hubiera estado disponible cuando yo empecé a laborar en el área de tecnología. Este entrenamiento es VITAL!"

"Cuando paso mucho tiempo frente a la computadora, termino exhausto. En el taller, aprendí como volver a centrarme en lo que es realmente importante. Cuando empiezo a sentirme abrumado, tomo algunas respiraciones y vuelvo a mí mismo. Estoy verdaderamente agradecido por este programa."

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