Sobre mi

Cómo me convertí en maestro de mindfulness

He estado practicando mindfulness por 25 años, pero nunca pensé que me dedicaría a enseñarlo. De hecho, trabajé por muchos años en empresas, en el gobierno y también como emprendedor.

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Mi trayectoria profesional era envidiable...

A los 23 años, ya había completado mi licenciatura en México y la maestría en Inglaterra, graduándome en ambas con mención honorífica. Al regresar a México, fui contratado inmediatamente como asesor en el gobierno. Mi carrera era exitosa y prometedora...

Y sin embargo, me sentía insatisfecho...

Tendía a trabajar excesivamente y estaba constantemente estresado. Frecuentemente terminaba exhausto y me enfermaba fácilmente. Me costaba trabajo relacionarme con otras personas y tendía a enojarme fácilmente. Muchas veces estaba preocupado por el futuro. A veces sentía que la vida se me estaba escapando…

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Por lo menos tenía algo a mí favor:

Sabía que no estaba contento con mi vida y que tenía que hacer algo. Empecé a practicar meditación Zen. Esto me permitió tener un primer vislumbre de paz interior, real y tangible. Gradualmente, me empecé a sentir mejor, más calmado y centrado. Poco a poco, empecé a vivir de forma más plena, más presente.

A los 27 años...

me fui a practicar intensivamente durante dos años y medio en un monasterio Zen en el sur de California, donde terminé con el grado de estudiante Zen senior.

Posteriormente, tuve el privilegio de estudiar directamente con varios de los mejores maestros espirituales en el mundo, incluyendo Thich Nhat Hanh en Francia, Barry Long en Australia, Eckhart Tolle en Canadá, el Dalai Lama en la India y Mooji en Portugal.

En ese entonces, no tenía ninguna intención de enseñar mindfulness. Sencillamente quería aprender a vivir con mayor armonía, plenitud y calma interior.

Después de casi 20 años de practicar y de mucho "trabajo interior"

me di cuenta que lo he aprendido serían muy útil para otros también.

Para complementar mi formación, me certifiqué como maestro de mindfulness en la Universidad de California Los Angeles. Asimismo, estudié el enfoque de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR), con Saki Santorelli y Florence Meleo-Meyer, del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.

He tenido la oportunidad de enseñar mindfulness a miles de personas, a través de cursos, talleres, pláticas y sesiones individuales.

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Ahora que ya te platiqué suficiente de mí…

Háblame al 55 1406 4488 o consulta las diferentes opciones de entrenamiento en mindfulness que ofrezco!