Taller Intensivo de Mindfulness

Taller de mindfulness

Ciudad de México

Dos días de entrenamiento que te servirán toda tu vida!

El taller ya se llenó pero puedes inscribirte a la lista de espera y te avisaremos si se desocupa un lugar

taller mindfulness

Mindfulness es una práctica muy poderosa que fortalece tu capacidad para estar totalmente presente, lo que a su vez te ayuda a:

  • Sentirte con más calma y menos estrés
  • Estar más enfocado/a en lo que haces
  • Manejar mejor tus emociones
  • Experimentar más alegría y bienestar
  • Disfrutar más tu vida

Mindfulness te trae cambios positivos en diferentes áreas de tu vida:

  • En tu trabajo te vuelves más efectivo/a
  • Estás más presente para los demás
  • Te ayuda a manejar mejor situaciones tensas
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Vives con mayor plenitud y alegría

Todos estos beneficios han sido comprobados en cientos de investigaciones científicas.

Por ello, danos dos días de tu atención y aprende mindfulness con un maestro internacionalmente certificado y reconocido como uno de los mejores maestros de mindfulness en México.

Participar en el taller es, en verdad, un gran regalo que te puedes dar porque te va ayudar a nivel personal, en tu trabajo, relaciones interpersonales, tu salud, etc.

Todo lo que vas a aprender es muy práctico y aterrizado, para que lo puedas aplicar inmediatamente en tu vida.

Para participar, no necesitas de conocimientos o experiencia previa. El taller te va a dar una introducción muy completa a la práctica de mindfulness.

Cientos de personas han tomado este taller. Te invitamos a que veas en nuestra página en Facebook, los comentarios y testimonios en Facebook de participantes de talleres anteriores, por ejemplo aquí, aquí y aquí. Como te darás cuenta, la gente termina muy contenta y muy satisfecha.

5 razones para tomar el taller:

  • Aprende con un maestro internacionalmente certificado, con 25 años de experiencia y que ha entrenado a miles de personas en mindfulness
  • En tan sólo dos días llévate una introducción muy completa a la práctica de mindfulness
  • Aprende principios, prácticas y herramientas inmediatamente aplicables en tu vida diaria, trabajo, relaciones interpersonales, etc.
  • Excelente servicio y atención, desde el momento en que te inscribes hasta que concluye el taller
  • Tendrás acceso durante un mes a "Más Presente", nuestra plataforma online de meditación mindfulness y la más completa en español, lo cual te permitirá reforzar y profundizar lo aprendido durante el taller

A continuación, encontrarás información detallada sobre el temario, facilitador, horario, sede, costos e inscripciones.

Si tienes alguna pregunta, llámanos al 01800 008 0002 o al 55 1406 4488 (celular).

Durante el taller aprenderás:

  • taller intensivo mindfulness 2015Qué es y qué no es mindfulness
  • Actitudes y principios de mindfulness
  • Diferentes prácticas de mindfulness
  • Como reducir el estrés y recuperarte más rápidamente de situaciones estresantes
  • Integrando mindfulness en tu vida diaria
  • Cómo conectar con el bienestar que está en tu interior
  • Trabajando con el dolor físico
  • taller intensivo mindfulnessPrincipios, técnicas y herramientas para manejar emociones negativas
  • Como cultivar mayor empatía
  • Prácticas de comunicación consciente
  • Técnicas para integrar mindfulness en tu trabajo
  • El descubrimiento más importante que puedes hacer en tu vida
  • Estrategias de seguimiento, una vez terminado el curso
  • Recursos adicionales

Facilitador

Héctor Bolaños, Director de Aprende Mindfulness y maestro certificado de mindfulness. Con 25 años de experiencia, Héctor es reconocido como uno de los mejores maestros de México.

Héctor está certificado como maestro de mindfulness por la Universidad de California Los Angeles (UCLA) y ha entrenado a miles de personas en mindfulness.

Como parte de su formación, Héctor practicó intensivamente durante dos años y medio en un monasterio Zen alcanzando el grado de estudiante Zen senior. Ha estudiado directamente con varios de los mejores maestros de mindfulness en el mundo, en Estados Unidos, Canadá, Francia, Inglaterra y Australia. Conoce más sobre Héctor

Fechas y Horario

21 y 22 de julio, 10:00 am - 6:00 pm

Sede

Avenida San Antonio 341-1
Col. San Pedro de los Pinos
Del. Benito Juárez
CDMX, CP 03800

Costo

$1,950.

Ofrecemos descuentos si se inscriben dos o más personas:

  • 2 personas: $1,800 por persona ($3,600 en total)
  • 3 personas: $1,650 por persona ($4,950 en total)
  • 4 personas: $1,500 por persona ($6,000 en total)
  • 5 personas: $1,400 por persona ($7,000 en total)

IMPORTANTE: Para que aplique el descuento para 2 o más personas, el monto total debe cubrirse en un solo pago.

El pago de tu inscripción incluye:

  • 16 horas de entrenamiento
  • Material de trabajo
  • Acceso gratuito a "Más Presente", nuestra plataforma online de meditación, durante un mes
  • Constancia de participación

Puedes pagar usando una de las siguientes opciones:

  1. Tarjeta de débito o crédito
  2. PayPal
  3. Transferencia bancaria o depósito en ventanilla (en un Bancomer o HSBC)
  4. En efectivo, pagando en Oxxo, Chedraui, Soriana, Farmacias Benavides o Farmacias ABC

Recibirás los datos para pagar una vez que te hayas inscrito (ver más abajo).

Al inscribirte a este evento, aceptas los Términos y Condiciones de Registro.

Preguntas?

Tienes alguna duda sobre el taller o te gustaría hablar con Héctor? Contáctanos o llama sin costo al 01800 008 0002 o al 55 1406 4488 (celular).

Lista de espera

El taller ya se llenó pero puedes inscribirte a la lista de espera y te avisaremos si se desocupa un lugar.

Para inscribirte a la lista de espera, por favor completa el siguiente formulario:

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